Самый главный путь — это путь к себе. Длиною в жизнь, тернистый и невероятный. И даже если кажется, что самодостаточная платформа всегда в основе бытия, то её каждодневная поддержка — настоящее удовольствие.
Мы состязаемся в многоборьях, единоборствах… Командные виды спорта, преодоление противника в лице одного соперника, и, наконец, боремся сами с собой, ведь настоящей вершиной оказывается, как подчеркивают буддисты, именно эта победа — «Победи себя и выиграешь 1000 битв».
В команде важно договариваться и отличаться выносливостью, в единоборствах — победить с наименьшим ущербом для себя, овладевая силой духа и внимательностью, а в борьбе с собой — с любовью запрещать языку, телу, уму и сознанию осквернения и излишества. Степень постижения спортивной культуры от массовой до элитарной, а также искусство медитации и аскезы раскрывают волю как истинную свободу человека от страданий, жажды обладания, наделяет подлинным спокойствием. Это и есть триумф. Нирвана. Первенство и главная роль в своей жизни.
Цель подобных осмыслений и практик — умиротворение и спокойствие разума. Медитацией является прогулка: долгая монотонная ходьба творит настоящие чудеса для психики и омоложения, оздоровления организма. Взаимодействие со стихиями гармонизирует общий тонус, очищает сознание от отходов тонкого плана. Лицезреть горящую свечу или костерок — настоящее слияние с подсознанием, позволяющее постичь состояние «альфа», нейтрализовать мысли…
И вот о чём хочется сказать детальнее, о чём информация ограничена, хотя от преподавателей старой формации она сохранилась и в книгах даже советского периода и дореволюционных она есть, в Японии, например, практика, о которой далее пойдёт речь весьма популярна и по сей день, считаясь элитарным видом искусства саморазвития и художественного таланта.
Каллиграфия (и чистописание) как способ релаксации и обретения спокойствия
Психографология поможет сообщить невероятные детали о характере, склонностях Вашей личности, даже самые потаенные. Дактилоскопия Вас идентифицирует, а почерк — это всё же характер :). Его интенсивность, убористость или общая аккуратность, наличие вычурных элементов способны обнаружить время написания, определить пол, состояние, в котором излагались те или иные мысли.
Изобразительное искусство каллиграфии весьма затруднительно в освоении и напоминает по энергетике такие же высокочайшего класса виды мастерства как оперное пение, гольф, конкур — доступные лишь человеку с тонким деликатным вкусом и многолетним опытом кропотливого труда и уникального таланта.
Однако, если несколько минут попытаться описать свои мысли в эпистолярном формате самому себе или высшим инстанциям, как на уроке чистописания, как минимум, стараясь особенно закладывать эстетичную форму в каждую буковку, словно рисуя, Вы удивитесь, какая благодать и безмятежность окутают Ваши тело и ум всего через считанные мгновения. Напряжение постепенно начнёт ослабевать, а фокус внимания на ситуации в моменте, а главное — на эмоции в отношении её — переключаться.
Данный вид медитации позволит освоить расслабление, умирение, а в Вашем арсенале появится новое элитарное увлечение, быть может, и нестандартный способ саморегуляции.
Всем ДОБРА!
Добавить комментарий